kilka słów o mnie

Moja przygoda z jogą rozpoczęła się jako poszukiwanie równowagi w codziennym życiu i szybko przerodziła się w prawdziwą pasję.

W 2022 roku ukończyłam intensywny kurs 200 godzin vinyasa-hatha jogi w szkole The Peaceful Warriors na Bali, certyfikowany przez Yoga Alliance, a rok później studia podyplomowe na kierunku Joga Klasyczna na Uniwersytecie Wrocławskim.

Moje lekcje są przede wszystkim przestrzenią ukojenia – miejscem, gdzie można zwolnić, wsłuchać się w siebie i zregenerować zarówno ciało, jak i umysł.

Skupiam się na praktykach autoregulujących system nerwowy, pomagających odnaleźć spokój we współczesnym, pełnym wyzwań świecie.

Wierzę, że troska o siebie, nauka odpoczynku i świadome podejście do życia są kluczowe dla zdrowia psychicznego i fizycznego.