stacjonarne warsztaty neuro jogi we Wrocławiu

Podczas spotkania poznasz podstawowe mechanizmy działania mózgu i układu nerwowego oraz doświadczysz, jak świadoma praca z ruchem, oddechem i uwagą wpływa na samopoczucie i regulację organizmu.

Podczas spotkania poznasz podstawy funkcjonowania układu nerwowego oraz doświadczysz, jak świadomy ruch i oddech mogą wspierać jego regulację. Poznasz również techniki flosowania nerwów.

Podczas spotkania dowiesz się czym jest nerw błędny oraz jak z nim pracować, aby przywrócić ciału naturalną zdolność do autoregulacji.