Czego możesz spodziewać się na warsztatach?
Ten warsztat to wyjątkowa okazja, by zgłębić temat nerwów czaszkowych i ich wpływu na zdrowie, funkcjonowanie zmysłów oraz jakość codziennego życia. Skupimy się na nerwach odpowiedzialnych za ruch, czucie, mimikę, mowę i pracę zmysłów – takich jak nerw trójdzielny, twarzowy, okoruchowy czy przedsionkowo-ślimakowy.
Podczas warsztatu uczestnicy poznają podstawy anatomii i funkcji wybranych nerwów czaszkowych oraz nauczą się, jak poprzez konkretne ćwiczenia ruchowe, oddechowe i sensoryczne wspierać ich prawidłowe działanie. Zajmiemy się m.in. świadomością poczucia swojej twarzy, oczu, języka oraz koordynacją głowy i szyi, czyli obszarów silnie powiązanych z działaniem tych nerwów.
Warsztat będzie podzielony na dwie części – teoretyczną, w trakcie której popracujemy na kartach pracy, oraz praktyczną, w której przejdziemy przez sesję neurojogi z ćwiczeniami wspierającymi integrację pracy nerwów czaszkowych z całym układem nerwowym.
Kto może dołączyć do warsztatu?
Warsztat przeznaczony jest dla każdego, zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Zapraszam również nauczycieli ruchu i jogi, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę i wprowadzać nowe metody pracy z układem nerwowym, wspierając rozwój i dobrostan swoich uczniów.
Każdy z uczestników otrzyma ode mnie pełen pakiet wiedzy i metod, które można stosować na co dzień, aby poprawić pracę mózgu i połączenie z ciałem.
A po warsztacie…
… jak zawsze, zapraszam Was na herbatę, ciasto i pogaduchy – o neurojodze i nie tylko :).
W razie pytań proszę o kontakt pod numerem telefonu +48 783774111 lub na instagramie @joga.justyna
Do zobaczenia!