Webinary I praktyki online

Aktualna oferta

Portret Justyny Wieczorek ubranej w białą, luźną koszulę trzymającej gałęzie eukaliptusa przed twarzą.

Nerw błędny

Zapis warsztatu online (część teoretyczna i praktyczna), skupiony na poznaniu i zrozumieniu roli nerwu błędnego w funkcjonowaniu całego organizmu oraz jego wpływu na zdrowie fizyczne, emocjonalne i ogólne samopoczucie.

Portret Justyny Wieczorek z zielonym liściem anturii. Włosy opadają jej na twarz, w tle widać jasne tło.

Bruksizm

Zapis warsztatu online (część teoretyczna i praktyczna), poświęcony zrozumieniu bruksizmu – jego przyczyn, mechanizmów oraz skutków dla ciała i psychiki, a także metodom radzenia sobie z napięciem i objawami w codziennym życiu.

 

Justyna Wieczorek praktykująca neuro jogę w jasnych, luźnych ubraniach na czarnej macie na tle jasnej zasłonki.

Przebodźcowanie

Zapis warsztatu online (część teoretyczna i praktyczna), skoncentrowany na temacie przebodźcowania oraz układu nerwowego – jego roli w odbieraniu i przetwarzaniu bodźców, wpływie nadmiernej stymulacji na ciało i emocje, a także sposobach wspierania regulacji i powrotu do równowagi.

Justyna Wieczorek stojąca tyłem i rozciągająca się w jasnych ubraniach na tle beżowej zasłonki w naturalnym świetle.

Popraw postawę

Zapis warsztatu online (część teoretyczna i praktyczna), poświęcony poprawie postawy ciała poprzez zrozumienie roli pnia mózgu w regulacji napięcia mięśniowego, a także wpływu prawidłowej postawy na funkcjonowanie układu nerwowego i ogólne samopoczucie.