Zaproś zmiany i energię transformacji, podsumuj to co było, przywitaj nowe. Pozwól by serce otworzyło się na to co przed Tobą, a wspierać Cię w tym będzie medytacja transformacji, ceremonia kakao i otulająca joga nidra, czyli praktyka świadomego śnienia.
Czego możesz spodziewać się na warsztatach?
Zapraszam Cię do wyjątkowej przestrzeni, w której na chwilę zatrzymasz się, aby spojrzeć wstecz, poczuć wdzięczność za to, co już za Tobą, i z otwartym sercem powitać to, co dopiero nadchodzi. Będzie to czas spotkania ze sobą, swoimi emocjami, potrzebami i pragnieniami. Wspólnie stworzymy przestrzeń do łagodnego zamknięcia pewnych etapów, uwolnienia tego, co już Ci nie służy, i zrobienia miejsca na nowe doświadczenia, możliwości oraz energię transformacji.
Poprowadzę Cię przez medytację transformacji połączoną z journalingiem, podczas której poprzez uważne pisanie i refleksję przyjrzysz się temu, co przyniósł Ci miniony czas, docenisz swoje doświadczenia i nazwiesz to, co pragniesz zostawić za sobą. Wspierać nas będzie w tym kakao ceremonialne – rytuał jego picia pomoże Ci otworzyć serce, pogłębić kontakt ze sobą i zatrzymać się w chwili obecnej. Całość dopełni otulająca joga nidra, czyli praktyka świadomego śnienia, która pozwoli Ci zanurzyć się w głębokim odprężeniu, wyciszyć umysł i zregenerować ciało.
Będzie to czas, w którym nie musisz niczego osiągać ani udowadniać – wystarczy, że pozwolisz sobie być i poczuć to, co w danym momencie potrzebuje Twojej uwagi.
Kto może dołączyć do warsztatu?
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli czujesz potrzebę zatrzymania się, podsumowania pewnego etapu w życiu i świadomego otwarcia się na nowe możliwości oraz zmiany. Jeśli pragniesz zadbać o siebie, wsłuchać się w swoje serce, uwolnić to, co już Ci nie służy, i z większą lekkością wkroczyć w kolejny rozdział swojej historii.
A po warsztacie…
… jak zawsze, zapraszam Was na herbatę i pogaduchy
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata 100% zadatku na numer konta przesłany mailowo.
W przypadku rezygnacji z udziału proszę o znalezienie osoby na swoje miejsce – w przeciwnym razie opłata nie podlega zwrotowi.