Zapraszam na 50H certyfikowany kurs doszkalający NEUROINWERSJE, praktykę świadomego odwracania ciała opartą na neurobiologii, regulacji układu nerwowego i bezpiecznej adaptacji pozycji odwróconych.
To wyjątkowa okazja, by zgłębić mechanizmy równowagi, propriocepcji i psychosomatyki oraz odkryć, jak praca z układem nerwowym może wspierać stabilność, orientację przestrzenną i poczucie bezpieczeństwa w inwersjach.
Dla nauczycieli jogi, terapeutów ruchowych, pasjonatów mindfulness i wszystkich, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę o holistyczne podejście do zdrowia i dobrostanu.
Nie musisz być nauczycielem jogi, aby wziąć udział – wystarczy chęć zgłębiania tematyki neurojogi.
14-20 września 2026
Poza Schematem, 40 km od Warszawy
Neuroinwersje to nowoczesne podejście do pozycji odwróconych, oparte na wiedzy z zakresu neurobiologii, regulacji układu nerwowego i świadomej pracy z ciałem. Łączą techniki inwersyjne z rozumieniem mechanizmów równowagi, propriocepcji, orientacji przestrzennej oraz reakcji stresowych organizmu, aby budować stabilność, lekkość i poczucie bezpieczeństwa w odwróceniu.
Podczas kursu zgłębimy kluczowe zagadnienia łączące inwersje, neurobiologię i psychosomatykę. Stworzymy przestrzeń do odkrywania, jak praca z oddechem, wzrokiem, równowagą i świadomością ciała może wspierać układ nerwowy, rozwijać kontrolę motoryczną oraz zwiększać komfort i pewność w praktyce pozycji odwróconych.
Neuro inwersję wykorzystują m.in. takie elementy jak:
techniki wspierające poczucie bezpieczeństwa i orientację w ciele
mapowanie ciała (w celu przywrócenia kontaktu z ciałem)
praca z oddechem i rytmem nerwowym
świadome budowanie stabilności i zaufania do ciała
adaptacje pozycji odwróconych dopasowane do indywidualnych możliwości
nauka asystowania i pracy z uczniami na różnych poziomach
praktyki wspierające koncentrację, obecność i regulację stresu
Kurs łączy teorię z praktyką, byś mógł/mogła skutecznie wykorzystywać zdobytą wiedzę w pracy z uczniami oraz we własnym rozwoju. Praktyki każdego dnia będą wspierać regenerację układu nerwowego i wzmacniać Twoją świadomość ciała i umysłu.
Podstawy neurobiologii inwersji i regulacji układu nerwowego
Zrozumienie, jak układ nerwowy reaguje na pozycje odwrócone oraz jak budować poczucie bezpieczeństwa i stabilności w praktyce.
Układ przedsionkowy i orientacja przestrzenna
Poznanie mechanizmów równowagi, koordynacji i adaptacji ciała do zmiany pozycji względem grawitacji.
Propriocepcja i świadomość ciała
Rozwijanie czucia głębokiego, kontroli motorycznej i płynności ruchu w inwersjach.
Budowa i funkcjonowanie kluczowych układów ciała
Wpływ układu wzrokowego na postawę i równowagę, rola układu przedsionkowego w utrzymaniu równowagi i orientacji przestrzennej oraz znaczenie świadomego oddechu w regulacji układu nerwowego.
Adaptacje i indywidualne podejście
Modyfikacje pozycji odwróconych dopasowane do różnych możliwości, potrzeb i doświadczeń praktykujących.
Bezpieczne przygotowanie do inwersji
Budowanie siły, mobilności i stabilności bez przeciążania układu nerwowego i struktur ciała.
Psychosomatyka i praca z napięciem
Rozpoznawanie reakcji ciała na stres, lęk i utratę kontroli oraz sposoby wspierania większego komfortu w praktyce.
Asysty i świadome wsparcie w inwersjach
Nauka bezpiecznego i uważnego asystowania w pozycjach odwróconych z uwzględnieniem granic, komunikacji oraz reakcji układu nerwowego.
Odwróć perspektywę odnajdując spokój i balans w neuroinwersjach.
Certyfikat Yoga Alliance (50h) – międzynarodowe potwierdzenie Twoich kwalifikacji i umiejętności, otwierające nowe możliwości w nauczaniu jogi.
Rozszerzoną wiedzę i narzędzia – z zakresu neurobiologii, regulacji układu nerwowego i świadomej pracy w pozycjach odwróconych.
Przestrzeń do własnej transformacji – poprzez połączenie teorii i praktyki odkryjesz skuteczne metody wspierania uczniów w praktyce pozycji odwróconych.
Pogłębienie umiejętności pracy z układem nerwowym – prowadzenia inwersji w sposób nowoczesny, dostępny i oparty na poczuciu bezpieczeństwa.
Zrozumienie mechanizmów ciała i umysłu – poznasz funkcjonowanie układów takich jak przedsionkowy, wzrokowy i oddechowy oraz ich wpływ na równowagę i poczucie bezpieczeństwa.
Budowanie siły i świadomości – ten tydzień poświęcisz na pogłębianie świadomości ciała.
Relaks i regenerację w pięknym otoczeniu – Poza Schematem stworzy idealne warunki do nauki, refleksji i naładowania energii w harmonii z naturą.
7:30-9:00 poranna praktyka power jogi
9:00 śniadanie
11:00-14:00 wykład, konwersatorium
14:30 obiad
16:00-18:00 wykład, warsztat
18:30 kolacja
19:30-20:30 wieczorna praktyka wyciszająca
Aby zarezerwować miejsce na kursie, proszę o dokonanie pełnej wpłaty lub wpłaty pierwszej raty w ciągu maksymalnie 20 dni od wypełnienia formularza zgłoszeniowego. Dane do przelewu zostaną przesłane mailowo. Brak wpłaty w wyznaczonym terminie skutkuje anulacją rezerwacji.
Po dokonaniu wpłaty nie ma możliwości rezygnacji z udziału w kursie z pełnym zwrotem kosztów.
Wyjątek stanowi znalezienie innej osoby na swoje miejsce, która przejmie rezerwację.
W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, zapraszamy do kontaktu.
Nie, kurs jest otwarty dla wszystkich zainteresowanych, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Tak, po zakończeniu kursu otrzymasz certyfikat Yoga Alliance (50h), potwierdzający zdobyte kwalifikacje.
Nie, kurs jest zaprojektowany zarówno dla nauczycieli jogi, jak i osób zainteresowanych pogłębieniem wiedzy o ciele i umyśle. Nie musisz potrafić żadnych konkretnych pozycji, warto mieć jednak podstawy praktyki jogi (przynajmniej rok własnej praktyki), gdyż poranne zajęcia będą intensywniejsze. Jeśli masz wątpliwości czy dasz radę, daj znać. Możemy to omówić.
Kurs łączy teorię z praktyką – każdego dnia będziesz uczestniczyć w zajęciach ruchowych oraz w wykładach i konwersatoriach.